ZAPISY

Czy chciałbyś być sprawniejszy fizycznie, poczuć się pewniej i wykorzystać swoje możliwości ? A może chciałbyś po prostu porządnie poćwiczyć, zmęczyć się i mieć satysfakcję z odkrycia co jesteś naprawdę wart ?

Nauka sztuki walki daje trudne do przecenienia korzyści. Aikido nie uczy agresji ale jak każda sztuka walki pozwala w efektywny sposób wykorzystując swoje ciało stosować techniki samoobrony przydatne w sytuacjach niebezpiecznych.

Refleks, zmysł obserwacji, prawidłowowa postawa ciała i ogólna sprawność fizyczna spowodują, że ćwicząc Aikido, będziesz czuł się bezpieczniej w sytuacjach zagrożenia.

Umiejętność skutecznej reakcji na niespodziewane zdarzenie, wykonanie uniku, rzutu lub dźwigni a także amortyzacji w przypadku upadku to wymierne korzyści wynikające z treningu sztuki Aikido.

Ćwicząc Aikido wzmacniamy równomiernie całe ciało powodując lepszą pracę układu naczyniowo-sercowego oraz kostno-stawowego. Odpowiednio dobrany system ćwiczeniowy Aikido uzależniony od wieku oraz predyspozycji fizycznych powoduje, że każdy rozpoczynający zajęcia tej sztuki walki znajduje coś dla siebie niezależnie od motywacji.